黒豚ステーキのヨーグルトソースがけ

肉料理

イワシの缶詰で作るイワシじゃが

魚料理

金芽米おむすび3種

ご飯

ネバネバ4兄弟そうめん

麺料理

ホエイで作るしっとり鶏ハム

肉料理

材料３つの簡単ベイクドチーズケーキ

デザート

牛しゃぶしゃぶの茄子チーズがけ

肉料理

具沢山の鰻ざくそうめん

麺料理

「だし汁いらず夏の具だくさん味噌汁」&「乾しいたけの炊き込みご飯」

ご飯

オクラの巻き寿司

ご飯

きくらげちゃんぷるー

肉料理

豆腐と枝豆の親子バーグ

肉料理

甘夏香るご馳走蕎麦

麺料理

人参とえのき茸の常備菜2種

野菜料理

「とうもろこしご飯」&「とうもろこしの味噌汁」

野菜料理

すき焼きのタレで作る鶏の照り焼き

肉料理

乾物たっぷりのご馳走オムレツ

ご飯

カップレアチーズケーキ

デザート