MBCテレビで月～金 15:40～16:50の生放送！「ひと足早い」ニュース、「より幅広い」地域の話題、「暮らしに役立つ情報」美味しくて役立つレシピを“ふるさとたっぷり”にお送りします。

2020年8月7日 レシピ

うんまかレシピ「洋風炊き込みご飯」

2020年8月7日 放送内容

8/7(金)は復興へ！芦北へ義援金贈呈▽飾りじゃない食べる大葉

2020年8月6日 レシピ

チャチャっと男メシ「ホットプレートで屋台飯」

2020年8月6日 放送内容

8/6(木)はチャチャっとおうちで屋台飯▽奄美・サプライズ花火

2020年8月5日 放送内容

8/5(水)は鶏のバーベキューソース焼き▽霧島・地元野菜とそば

2020年8月5日 レシピ

鶏のバーベキューソース焼き

2020年8月4日 放送内容

8/4(火)はママ友さつまいも農家の台所▽密をさけて自由研究

2020年8月4日 レシピ

新・ママ友ねっとわ～く「田畑　陽子さん　さつま芋ワンプレート」

2020年8月4日 レシピ

ラクうまゴハン「トースターで簡単！爽やかあじの香草パン粉焼き」

2020年8月3日 放送内容

8/3(月)は大崎町話題の梅酒プリン▽奄美でパラグライダー体験

2020年7月31日 レシピ

うんまかレシピ「プルコギ風炒め」

2020年7月31日 放送内容

7/31(金)は噴流式！そうめん流し＆高原　涼を楽しむ鹿児島の夏