産直若鶏を使った根菜ときのこのホワイトシチュー&バナナスムージーのパンケーキ

デザート

ひじきと緑黄色野菜のごまあえサラダ＆レンジ de てりたま丼

ご飯

黒酢が香る！ネギだれ油淋鶏＆ペペロンチーノ風枝豆飯！

肉料理

ズボラアップルパイ！＆しあわせの黄色い卵サンド！

デザート

炊飯器で、ほったらかしのホロホロチキン！&あさり缶で！簡単豆乳クラムチャウダー

ご飯

ビタミンカラーのアジア風ワンプレートごはん！

ご飯

思い出の御馳走おこわ！＆鶏皮と大根の無限salad

ご飯

国分大根の唐揚げ！&鯖缶とお野菜たちの無水トマト煮込み！

野菜料理

三平汁&長芋の、とろけるようなポテトサラダ！

野菜料理

混ぜごはん風簡単お寿司「さつますもじ」＆基本の型抜きクッキー

デザート

シンプルなちぎりぱん！＆コーンスープ

パン・ピザ

ヘルシーな鶏ハンバーグ！大人の和風香味だれで＆ココア蒸しケーキ

肉料理

チキンと野菜たっぷりのオーブン焼き！＆イチゴとクリームチーズのデリ風salad

肉料理

ひと口チキン南蛮&人参の塩麹シリシリ

肉料理

具沢山の重ね煮豚汁！&かぼちゃのそぼろ煮

野菜料理

中村家秘伝の煮込みハンバーグ＆具沢山のお花畑グラタン

肉料理

カスタードクリームの簡単タルト&大学芋

デザート

混ぜて焼くだけ！えちこの簡単おいしいチーズケーキ＆納豆フライ

デザート