MBCテレビで月～金 15:50～16:50の生放送！「ひと足早い」ニュース、「より幅広い」地域の話題、「暮らしに役立つ情報」美味しくて役立つレシピを“ふるさとたっぷり”にお送りします。MC下山英哉と豊平有香がお届けします。

2019年6月6日 レシピ

チャチャっと男メシ「サクサクエビトー」

2019年6月6日 放送内容

6/6(木)は奄美大島の食材でお茶会＆男メシ・サクサクエビトー

2019年6月5日 放送内容

6/5(水)は県内のギョウザ大集合＆絶景！吉野のカフェ生中継

2019年6月4日 レシピ

ラクうまゴハン「ズッキーニのジューシーカレーバター炒め」

2019年6月4日 放送内容

6/4(火)は生中継！コッペパン専門店の進化系おにぎり？

2019年6月3日 放送内容

6/3(月)はなぎなたにかける！＆シングルマザーを応援する活動

2019年5月31日 レシピ

旬をまるごといただきレシピ「しらすの２色丼」

2019年5月31日 放送内容

5/31(金)はピーマンに和牛に古墳！？魅力満載東串良町に行こう

2019年5月30日 レシピ

チャチャっと男メシ「おしゃれピーマンのキムチ和え」

2019年5月30日 放送内容

5/30(木)はおしゃれピーマンのキムチ和え＆加治木の手作り靴店

2019年5月29日 レシピ

ちょっとひと手間プロ技レシピ「地元食材をつかった天ぷら」

2019年5月29日 放送内容

5/29(水)はプロ直伝地元食材の天ぷら＆東串良町の石釜ピザ屋