MBCテレビで月～金 15:40～16:50の生放送！「ひと足早い」ニュース、「より幅広い」地域の話題、「暮らしに役立つ情報」美味しくて役立つレシピを“ふるさとたっぷり”にお送りします。

2019年11月22日 放送内容

11/22(金)はブナピーのドリア▽実演販売士おすすめ掃除グッズ！

2019年11月21日 レシピ

チャチャっと男めし「ポテトミート～赤ワインを添えて～」

2019年11月21日 放送内容

11/21(木)は 男メシ ポテトミート～赤ワインをそえて▽食感新鮮！生タピオカ

2019年11月20日 放送内容

11/20(水)は牛乳パックに入ったクッキーなどカワイイ手土産登場

2019年11月19日 レシピ

ラクうまゴハン「根菜で旨味たっぷり胡麻みそスープ」

2019年11月19日 放送内容

11/19(火)はラクうま根菜たっぷり豚汁▽週末オーガニックフェス

2019年11月18日 レシピ

「フライパンでローストチキン」

2019年11月18日 放送内容

11/18(月)はローストチキンをフライパンで▽徳之島産のコーヒー

2019年11月15日 レシピ

旬を丸ごといただきレシピ「牛肉と長いもの甘辛炒め」

2019年11月15日 放送内容

11/15(金)直前情報MBCラジオまつり▽大隅激辛グルメ▽中継

2019年11月14日 レシピ

チャチャっと男めし「豚の生姜焼きそば」

2019年11月14日 放送内容

11/14(木)は男メシ　ガッツリ豚のしょうが焼きそば▽秋スイーツ