MBCテレビで月～金 15:50～16:50の生放送！「ひと足早い」ニュース、「より幅広い」地域の話題、「暮らしに役立つ情報」美味しくて役立つレシピを“ふるさとたっぷり”にお送りします。MC下山英哉と豊平有香がお届けします。

2018年6月7日 レシピ

チャチャっと男メシ「ビビンバそうめん」

2018年6月7日 放送内容

6/7(木)は男の料理ビビンバそうめん、アユの稚魚放流

2018年6月6日 放送内容

6/6(水)は話題のイベント会場から生中継！パンとカフェのマルシェ

2018年6月5日 レシピ

簡単！レンチンレシピ「いんげんと鶏の照り焼き」

2018年6月5日 放送内容

6/5(火)はレンチンレシピ「インゲンと鶏肉の照り焼き」、あじさいロード祭り

2018年6月4日 放送内容

6/4(月)は夏の準備「体引き締めヨガ」

2018年6月1日 レシピ

旬を丸ごといただきレシピ「野菜たっぷり牛鍋」

2018年6月1日 放送内容

6/1(金)は料理・めんつゆで超簡単牛鍋、鹿屋で生演奏カラオケ

2018年5月31日 レシピ

チャチャっと男メシ「男の肉そうめん」