サバのごまチーズ焼き

ねぎたっぷり里芋のみそそぼろ煮

コーンクリーム春巻き

カニカマあんかけ茶わん蒸し

カレー風味のマーボーナス

ブナピーとさつま芋の黒ごま炊き込みご飯

乾し椎茸と手羽中のスープ

ニラブリ

かぼちゃとベーコンの味噌汁

黒豚ステーキのヨーグルトソースがけ

イワシの缶詰で作るイワシじゃが

金芽米おむすび3種

ネバネバ4兄弟そうめん

ホエイで作るしっとり鶏ハム

材料３つの簡単ベイクドチーズケーキ

牛しゃぶしゃぶの茄子チーズがけ

具沢山の鰻ざくそうめん

「だし汁いらず夏の具だくさん味噌汁」&「乾しいたけの炊き込みご飯」