太刀魚のガーリックやき

太刀魚のガーリックやき

材料

太刀魚(三枚卸し 40ｇ)　４枚　・　パン粉　・　粉チーズ、みじんパセリ、にんにくみじん切り　少々　・　小麦粉　・　玉子　

調味料

塩コショウ