シーフードミックスのお焼き

シーフードミックスのお焼き

材料

シーフードミックス　２００g　・　にら　１把　・　小麦粉　・　玉子　２個　・　サラダ油

調味料

塩コショウ　・　ウスターソース　・　マヨネーズ　・　かつおぶし