アスパラとシーフードミックスのオイスターソース炒め 2018.05.02 Tweet Share Hatena アスパラとシーフードミックスのオイスターソース炒め 共有:FacebookX 材料 アスパラ 10本 ・ シーフードミックス 200g ・ サラダ油 ・ 片栗粉 調味料 水 100cc ・ トリガラスープの素 少々 ・ オイスターソース 大さじ3 レシピ アスパラは下のかたい部分を切り、3センチ長さに切る。 フライパンにサラダ油を少々ひき、シーフードを炒める。 アスパラと調味料を加え炒め合せ、水溶き片栗粉でとろみをつける。 Tweet Share Hatena キッチンマジック 関連記事一覧 豆腐のとまとソース 2017.07.20 カボチャとひじきの煮物 2021.10.25 あさりとレタスのワインむし 2019.07.02 春キャベツともやしのポン酢かけ 2020.04.15 大根とベーコンのサラダ 2018.12.24 新玉ねぎとピーマンのごま油あえ 2020.04.22 冷やし豆腐としゃぶ肉のサラダ 2018.09.04 ちりめんと糸こんにゃくのごま油炒め 2020.10.13 豚肉とねぎのバター焼き 2019.03.26 春キャベツとちりめんのあえもの 2017.05.09