さばの照り焼き中華風 2019.09.30 さばの照り焼き中華風 共有:FacebookX 材料 さばの切身(60g)4枚 ・ 生姜(みじん切り)少々 ・ にんにく(みじん切り)少々 ・ ごま油 ・ 小麦粉 調味料 酒 大さじ2 ・ こいくちしょうゆ 大さじ2 ・ 砂糖 大さじ2 ・ オイスターソース 大さじ2 ・ 豆板醤 少々 レシピ フライパンを熱してごま油をひき、生姜、にんにくを炒める。 香りがたったらさばの両面に小麦粉をはたきつけ、やきめをつける。 あわせた調味料を加え、煮詰める。 器に盛りかえ、残りの汁をかけ、生野菜を添えて! キッチンマジック 関連記事一覧 南瓜の肉巻き 2018.07.17 蛸の山芋とろろ 2017.10.05 えのきの肉巻き 2018.01.04 5/20(金)ゆでだこのガーリック炒め 2022.05.20 新玉葱のスープ煮 2019.05.23 ピーマンのみそ炒め 2021.10.08 夏野菜の酢浸し 2019.08.27 蛸とアスパラのにんにく炒め 2019.10.29 やまぶきとあつあげの煮物 2017.06.13 新玉葱の肉巻きフライ 2017.04.10