チンゲン菜とツナのごまドレッシング

チンゲン菜とツナのごまドレッシング

材料

チンゲン菜　３株　・　ツナ缶（大） １缶

調味料

ごまドレッシング

レシピ

1. チンゲン菜は１枚ずつはなし、葉と茎に分ける。
2. ツナは汁を切り、荒々とほぐす。
3. 沸騰したお湯でチンゲン菜の茎を先に入れ、その後に葉を加えてゆでる。
4. ゆでたチンゲン菜をしぼり、水気を切ってざく切りにする。
5. ボウルにチンゲン菜とツナを入れ、ごまドレッシングであえる。