アスパラの肉巻きフライ 2019.10.15 アスパラの肉巻きフライ 共有:FacebookX 材料 アスパラ 12本 ・ 豚肉スライス 12枚 ・ 玉子 ・ パン粉 ・ 小麦粉 ・ サラダ油 調味料 とまとケチャップ ・ 塩コショウ レシピ アスパラは下のかたいところを切る。 アスパラに肉を巻きつけ、全体に塩コショウする。 小麦粉をつけ、玉子をくぐらせパン粉をつける。 サラダ油でこんがりとあげる。 好みに切り分け、ケチャップをかける。 キッチンマジック 関連記事一覧 カボチャとひじきの煮物 2021.10.25 オクラと長芋の梅あえ 2021.07.21 里芋のじゃこまぶし 2021.12.02 ゆでたこときのこのマヨ炒め 2018.12.25 牛レバーカツ 2017.11.13 豚肉のからあげ 2020.01.10 牛肉の天ぷら 2020.12.14 めかじきのムニエルバターソース 2019.03.19 5/27(金)ピーマンのなめ茸あえ 2022.05.27 なすのハムチーズはさみフライ 2019.09.24