あつあげのオクラあんかけ 2019.09.03 あつあげのオクラあんかけ 共有:FacebookX 材料 あつあげ(大きめ)1枚 ・ オクラ 10本 ・ なめたけ(市販ビン詰め)1/2本 調味料 しょうゆ レシピ あつあげはレンジで温め、4等分に切る。 オクラは塩みがきしてさっとお湯にくぐらせて冷やし、ふきあげて小口に刻む。 オクラとなめたけを合わせ、味が足りない時はしょうゆを少々加える。 器にあつあげを盛り付けて、オクラをかけて。 キッチンマジック 関連記事一覧 からあげのケチャップ炒め 2020.01.27 とりささみと春菊のごまあえ 2019.03.08 ブロッコリーとあつあげのおろしかけ 2021.06.24 豚ばら肉ともやしのマヨ炒め 2017.10.19 エリンギの肉巻き天ぷら 2017.10.30 豚肉と、もやしの蒸し煮 2017.02.23 ウインナーとグリンピースのかきあげ 2019.03.21 春雨のサラダ 2019.09.26 豚バラとブロッコリーのオイスターソース炒め 2020.04.20 切り干し大根とひじきのみそネーズあえ 2019.01.23