チョコのゆるとろムース

ポン酢ゴマだれで頂くタラのレンジ蒸し

春菊とささみのモリモリ生サラダ

豚バラと里芋の煮物

帆立缶でふわふわ雪あんかけ

お鍋風 白菜と豚肉の重ね蒸し

チキンの寝かせトマト煮込み

ブロッコリーとゆで卵のタルタル　白身のカップで

焼かずになめらかレンジぷりん

ほっこりかぼちゃのそぼろ煮

レンジで作るだしかけ鶏飯

ふんわりカニカマ玉の甘酢あんかけ

柿のごま白和え

かぼちゃとハムの香りはさみ揚げ

秋のキノコともずくの酸辣湯すーぷ

鮭と山芋のレンジ包み蒸し

お豆たちのドライキーマカレー

豚ニラもやしのレンジ炒め