ウインナーときのこの炒め
■材料 ・ウインナーソーセージ １０本 ・しめじ １パック ・しいたけ ５個 ・にら ...
豚肉と野菜のカレー煮
■材料 ・豚こま切れ ２００g ・玉ねぎ １個 ・人参（小） １本 ・しょうが（みじん切り） １ｶｹ ・にんにく（みじ...
長芋のバター炒め
■材料 ・長芋 ２０センチ ・みじんパセリ ・バター ■調味料 ・塩コショウ ■作り方 ①長芋は少し厚めに皮をむき、１センチ幅...
サバのピリ辛みそ煮
■材料 ・サバの切身（骨なし） ４枚 ・ブロッコリー 少々 ・しょうが（みじん切り） 少々 ・にんにく（みじん切り）...
ニラの豚肉巻き
■材料 ・にら ２把 ・豚バラ（スライス） ３００g ・大根おろし １/２カップ ■調味料 ・ポン酢 ■作...
豚バラのおろしあえ
■材料 ・豚バラ（スライス） ２５０g ・かいわれ １パック ・大根おろし １カップ ・サラダ油 ■調味料 ・...
キャベツとひき肉のオイスターソース炒め
■材料 ・キャベツ ５枚 ・豚ひき肉 ２００g ・人参（小） １／２本 ・生姜（みじん切り） 小さじ...
鳥皮の南蛮漬け
■材料 ・鳥皮 ２００g ・玉ねぎ（小） １／２個 ・小ネギ ４本 ・七味 ■調味料 ・出し ２００㏄...
カボチャとひじきの煮物
■材料 ・カボチャ ４００g ・乾燥ひじき 大さじ４ ・キヌサヤ １０枚 ■調味料 ・出し ６００㏄ ・うすくち...
ハムとナスのからしあえ
■材料 ・ナス（大） ２本 ・ロースハム ４枚 ・水菜 ８０g ■調味料 ・しょうゆ 大さじ１ ・ねり辛子 少々...