アスパラとシーフードミックスのオイスターソース炒め 2018.05.02 アスパラとシーフードミックスのオイスターソース炒め 共有:FacebookX 材料 アスパラ 10本 ・ シーフードミックス 200g ・ サラダ油 ・ 片栗粉 調味料 水 100cc ・ トリガラスープの素 少々 ・ オイスターソース 大さじ3 レシピ アスパラは下のかたい部分を切り、3センチ長さに切る。 フライパンにサラダ油を少々ひき、シーフードを炒める。 アスパラと調味料を加え炒め合せ、水溶き片栗粉でとろみをつける。 キッチンマジック 関連記事一覧 たらのチャンチャンやき 2018.06.28 鶏肉のトマトソースかけ 2020.11.24 鳥モモの酢じょうゆ煮 2018.08.21 5/16(月)ゆで豚の南蛮漬け 2022.05.16 鶏肉と小松菜の梅煮 2020.03.20 あつあげのオクラあんかけ 2019.09.03 さんまのおろしあえ 2019.10.16 とりモモの青のり天ぷら 2019.04.09 豚バラのみそ炒め 2021.03.25 いかの磯辺あえ 2018.03.22