アスパラとシーフードミックスのオイスターソース炒め 2018.05.02 アスパラとシーフードミックスのオイスターソース炒め 共有:FacebookX 材料 アスパラ 10本 ・ シーフードミックス 200g ・ サラダ油 ・ 片栗粉 調味料 水 100cc ・ トリガラスープの素 少々 ・ オイスターソース 大さじ3 レシピ アスパラは下のかたい部分を切り、3センチ長さに切る。 フライパンにサラダ油を少々ひき、シーフードを炒める。 アスパラと調味料を加え炒め合せ、水溶き片栗粉でとろみをつける。 キッチンマジック 関連記事一覧 新ごぼうとわかめのかきあげ 2022.03.28 豚肉とカリフラワーの甘酢炒め 2021.12.14 5/6(金)イカリングのガーリックフライ 2022.05.06 鳥肝の生姜炒め煮 2018.08.14 いわしのカレー風味やき 2017.06.21 めかじきのムニエルバターソース 2019.03.19 とり肉のとまと煮 2019.11.20 海老としめじの南蛮漬 2017.11.03 ホーレン草と豆腐のさっと煮 2017.01.12 いかとエリンギのバター焼き 2020.12.04