あつあげのオクラあんかけ 2019.09.03 あつあげのオクラあんかけ 共有:FacebookX 材料 あつあげ(大きめ)1枚 ・ オクラ 10本 ・ なめたけ(市販ビン詰め)1/2本 調味料 しょうゆ レシピ あつあげはレンジで温め、4等分に切る。 オクラは塩みがきしてさっとお湯にくぐらせて冷やし、ふきあげて小口に刻む。 オクラとなめたけを合わせ、味が足りない時はしょうゆを少々加える。 器にあつあげを盛り付けて、オクラをかけて。 キッチンマジック 関連記事一覧 セロリのきんぴら 2021.07.14 新レンコンと玉ねぎのバター焼き 2020.06.23 4/11(月)豚ばらと春雨のさっと煮 2022.04.11 南瓜のえびあんかけ 2020.08.12 4/29(金)厚揚げと小松菜のさっと煮 2022.04.29 ブロッコリーとかにかまのネーズあえ 2018.11.09 豚肉の香草やき 2018.03.19 豚バラとレタスのオイスターソース炒め 2020.02.06 豚肉の柳川風 2022.02.28 あじのムニエルカレー風味 2018.10.16