イカリングと人参のマヨ炒め

イカリングと人参のマヨ炒め

■材料

・イカリング　　２００g
・人参（小）　　１本
・ピーマン　　　４個
・サラダ油

■調味料

・マヨネーズ
・しょうゆ

■作り方

①イカリングは半分に切る。
②人参は短冊に切り、ピーマンはたてに細切りにする。
③フライパンにサラダ油をひき、イカリング・人参・ピーマンをさっと炒める。
④マヨネーズとしょうゆ少々で味付けする。