アスパラの肉巻きフライ 2019.10.15 アスパラの肉巻きフライ 共有:FacebookX 材料 アスパラ 12本 ・ 豚肉スライス 12枚 ・ 玉子 ・ パン粉 ・ 小麦粉 ・ サラダ油 調味料 とまとケチャップ ・ 塩コショウ レシピ アスパラは下のかたいところを切る。 アスパラに肉を巻きつけ、全体に塩コショウする。 小麦粉をつけ、玉子をくぐらせパン粉をつける。 サラダ油でこんがりとあげる。 好みに切り分け、ケチャップをかける。 キッチンマジック 関連記事一覧 きんぴら納豆そば 2017.07.10 チンゲン菜とさくら海老の炒め煮 2017.06.20 いかりんぐと里芋の煮物 2018.10.05 なすのあげ浸し 2019.08.08 棒チーズの肉巻きフライ 2018.03.23 もやしと辛子明太子のマヨネーズあえ 2022.03.18 ブロッコリーのかにかまあんかけ 2018.09.20 小松菜とうすあげのおひたし 2019.08.15 ゆでタコとキムチのサラダ 2022.01.11 もやしと水菜のなめ茸和え 2021.11.25