さばのガーリック風味フライ 2018.08.28 Tweet Share Hatena さばのガーリック風味フライ 共有:FacebookX 材料 さば 片身 ・ にんにく(みじん切り)2カケ ・ パセリ(みじん切り)大さじ2 ・ 粉チーズ 大さじ2 ・ 小麦粉 ・ 玉子 ・ パン粉 ・ キャベツ(せん切り)4~5枚 調味料 塩コショウ ・ レモン レシピ さばは一口大に切り、塩コショウする。 にんにく、パセリ、パン粉を混ぜ合わせる。 さばに小麦粉をつけ玉子をくぐらせパン粉をつける。 サラダ油でからりとあげ、器にキャベツと盛り合わせレモンを添えて! Tweet Share Hatena キッチンマジック さば, ガーリック, フライ 関連記事一覧 おくらの豚肉巻き 2018.07.27 長なすのチーズはさみフライ 2021.07.20 春大根のやき明太子あえ 2019.04.24 キャベツとひき肉のオイスターソース炒め 2021.10.27 白身魚のマリネ 2018.04.04 レタスのお浸し 2018.05.16 牛肉と玉ねぎのさっと煮 2020.01.29 ごぼうと牛肉の炒め煮 2019.03.20 カリフラワーとたらのマヨネーズあえ 2019.04.19 オイルサーデンのにら玉とじ 2018.03.09