4/21（木）鶏ささみと小松菜のナムル

4/21（木）鶏ささみと小松菜のナムル

材料

・鶏ささみ　8本　・小松菜　1ワ

調味料

・醤油　砂糖　大さじ２　・ごま油　大さじ２　・すりごま

レシピ

・ささ身は、お湯をふりかけて蒸しほぐしておく

・小松菜はさっと茹でて冷やす。3センチの長さに切りよくしぼる

・ボールに調味料を合わせ、材料を加えささ身とまぜ合わせる