わけぎとサバ缶の煮物

わけぎとサバ缶の煮物

材料

わけぎ　１５０g　・　サバ缶（しょうゆ味）１缶　・　あつあげ　１枚

調味料

出し　・　しょうゆ　・　七味

レシピ

1. わけぎは洗って５センチ長さに切る。
2. あつあげは８等分に切る。
3. 鍋にサバ缶を汁ごと入れ、あつあげを加えて出しをひたひたに入れて煮る。
4. 一煮したらわけぎを加え、しょうゆで味付けする。
5. 器に汁ごと盛りつけ七味をふりかけて！