さつまあげとオクラのみそ煮

さつまあげとオクラのみそ煮

材料
さつまあげ(平べったいもの)10枚 ・ オクラ 10本 ・ しめじ 1パック
調味料
出汁 200cc ・ 白みそ 大さじ4 ・ みりん 大さじ2 ・ ねり白ごま 少々

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