つけあげ

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サバのつみれ入りみそ汁

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かつおみそ＆かつおみそを使ったニガウリと豆腐のみそ炒め

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イサキの煮つけ

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筍とサバ缶の煮物

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水イカのマダ汁

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かつおのごま漬け＆干しキュウリの漬物

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あゆめし

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シイタケのエビしんじょ揚げ

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