さばのガーリック風味フライ 2018.08.28 さばのガーリック風味フライ 共有:FacebookX 材料 さば 片身 ・ にんにく(みじん切り)2カケ ・ パセリ(みじん切り)大さじ2 ・ 粉チーズ 大さじ2 ・ 小麦粉 ・ 玉子 ・ パン粉 ・ キャベツ(せん切り)4~5枚 調味料 塩コショウ ・ レモン レシピ さばは一口大に切り、塩コショウする。 にんにく、パセリ、パン粉を混ぜ合わせる。 さばに小麦粉をつけ玉子をくぐらせパン粉をつける。 サラダ油でからりとあげ、器にキャベツと盛り合わせレモンを添えて! キッチンマジック 関連記事一覧 ちりめんと糸こんにゃくのごま油炒め 2020.10.13 うすあげのおろしあえ 2019.07.15 いんげんとソーセージのソテー 2020.07.31 ピーマンのおかかまぶし 2018.03.26 あつあげと小松菜の煮物 2021.04.23 さつまあげともやしの胡麻しょうゆ 2018.01.12 えびとアスパラのマヨ炒め 2019.12.31 いんげんと豚バラの炒め 2021.05.03 牛肉の佃煮 2022.01.07 はんぺんのベーコン巻き天ぷら 2020.01.08