イカリングのカレー炒め

イカリングのカレー炒め

■材料

・イカリング　３００g
・ピーマン　３個
・玉ねぎ　１個
・サラダ油

■調味料

・塩コショウ
・カレー粉
・粉チーズ

■作り方

①イカリングは袋に入れ、カレー粉を加えて全体にまぶしつける。
②ピーマンは縦に細切りにする。玉ねぎは横にうすくせん切りする。
③フライパンにサラダ油をひき、イカリング・ピーマン・玉ねぎを炒める。
④塩コショウで味付けして、粉チーズをふりかける。

一口メモ💡手早く仕上げる！炒めすぎるとイカがかたくなる！