おからとひじきのみそマヨあえ

おからとひじきのみそマヨあえ

材料

おから　１００g　・　ひじき（乾燥） ３０g　・　人参　２センチ　・　ツナ缶（小） １缶

調味料

マヨネーズ　大さじ４　・　白みそ　大さじ２

レシピ

1. ひじきはもどしてから、さっとゆでておく。
2. 人参はせん切りして、さっとゆでて冷やす。
3. ツナは油切りしてほぐす。
4. ボウルにおから・ひじき・人参・ツナを入れ、合わせた調味料を加えてよく混ぜ合わせる。