いわしのカレー風味やき 2017.06.21 Tweet Share Hatena いわしのカレー風味やき 共有:FacebookX 材料 いわし 7匹 ・ 新玉葱 1個 ・ レタス 1/4個 ・ 小麦粉 ・ カレー粉 ・ 塩コショウ 調味料 良香デ酢 又は 三杯酢 レシピ いわしは三枚におろしたものを買い求める 玉葱はせん切りにして水にさらしザルにあげる レタスは手でちぎる いわしに軽く塩コショウして小麦粉にカレー粉を混ぜ合わせ全体にまぶしつける フライパンに油少々ひきこんがりとやき、3等分に切る 野菜と混ぜ合わせ良香デ酢をかけて! Tweet Share Hatena キッチンマジック 関連記事一覧 豚肉とブロッコリーの甘酢炒め 2019.11.27 なすのハムチーズはさみフライ 2019.09.24 豚肉とうすあげのさっと煮 2020.01.15 春キャベツと鶏ミンチの卵とじ 2017.03.28 カリフラワーのカレー炒め 2020.07.06 ブロッコリーの明太子マヨネーズかけ 2018.10.30 きびなごのポン酢かけ 2020.09.24 いんげんのベーコン巻き天ぷら 2017.06.30 あさりのオリーブ焼き 2021.05.05 はんぺんのマヨ焼き 2021.04.30