いよいよ１２月。
年内に受験がある私立中もありますが、多くは１月。
そうなると、気をつけたいのが、風邪やインフルエンザです。
折角ここまで頑張ったんだから、万全の体調で臨みたいですよね！
昴では、社員から移すようなことがあってはいけないと、全社員が予防接種を受けています。
そういえば、私もほとんど風邪をひかないのですが、みちこ先生が風邪を引いたのを見た事がありません。
みちこ先生は喉から風邪をひくタイプだそうですが、その場合、内科ではなく耳鼻咽喉科に行くそう。
喉がいがいがするなと思ったら、耳鼻咽喉科がおすすめのようです。
うがい、手洗いはもちろん、その他、睡眠や食事も大切です。
睡眠といえば、頭が回転し始めるのは、朝起きて４時間後だそう。
入試が９時開始ならば、朝５時に起きるのがいいという計算になります。
受験生のみなさん、風邪やインフルエンザには充分注意して、朝早く起きる「朝型」に変更しましょう。
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みちこ先生（株式会社 昴 代表取締役 会長 西村 道子）
財津 三奈（MBCタレント）
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