9/13(金)は▽オクラの醤油キムチ▽いで小屋のまかない飯をお家で

料理コーナー「うんまかレシピ」では、オクラの醤油キムチを作ります。オクラのコリコリとした食感がたまらない！大葉の香りが食欲そそる、おつまみにもピッタリの一品です。

また、「柴ちゃんおすすめの逸品」では枕崎のかつお節工場が作るカツオフレークをご紹介。

「勝手に大隅プロモーション」では東串良町のお惣菜やさんが7月にオープンしたばかりのカフェを取材しました。

この他、気象予報士による最新気象解説も。