7/11(火)は▽新感覚！ゴーヤ大量消費レシピ▽フライパンパニーニ

夏のお買い物応援ウィーク4日目。クイズに答えて素敵なプレゼントゲットのチャンス！

「ラクうまごはん」は、ゴーヤ大量消費レシピ「新感覚なゴーヤの佃煮」を作ります。

また、「ママ友ねっとわ～く」では、家族で楽しめるブランチレシピ、薄くて軽い食感のフライパンパニーニを紹介します。

また奄美大島からは唄者・平田まりなさんのインタビューの様子をお届けします。

その他最新お天気情報など。