ブロッコリーと玉葱のガーリック炒め 2018.11.16 ブロッコリーと玉葱のガーリック炒め 共有:FacebookX 材料 ブロッコリー 1株 ・ 玉葱 1個 ・ にんにく 2カケ 調味料 オリーブ油 ・ 塩コショウ レシピ ブロッコリーは小房にわけ、さっとゆでておく。 玉葱は荒々ときざむ。にんにくは薄切りにする。 フライパンにオリーブ油をひき、にんにくを弱火で炒め、香りがたったらブロッコリーと玉葱を加える。 塩コショウで味付けしてアツアツをめしあがれ! キッチンマジック 関連記事一覧 春キャベツのみそマヨネーズ 2017.04.03 とり肝とキャベツのみそ炒め 2021.06.11 牛肉と水菜のサラダ 2017.01.24 8/2(火)鶏肉とかぼちゃの煮物 2022.08.02 つわと竹の子の玉子とじ 2017.05.05 もやしとなすのひき肉あんかけ 2021.10.06 鳥こま切れ肉のカレー風味あげ 2020.08.06 キャベツと鳥肉のトーバンジャン炒め 2018.04.25 大根葉のかきあげ 2017.02.22 セロリのきんぴら 2021.07.14