【がんもどき】材料 10個分
- 材料
- 分量
- 木綿豆腐
- 2丁(800g)
- 卵
- 1/2個
- 山芋
- 50g
- 白練りゴマ
- 小さじ2
- 片栗粉
- 大さじ1
- 白だし
- 小さじ1
- きび糖
- 少々
- 人参
- 50g
- 乾燥きくらげ
- 8g
- 乾燥ひじき
- 3g
- 冷凍枝豆
- 正味40g
作り方
- 1
【豆腐の水切り】
豆腐1丁を4等分に切り、ペーパーで包みます。
バットではさみ、2Lの水入りペットボトルを2本載せて、2~3時間置きます。- 2
【具材の下準備】
人参は千切りに、きくらげ、ひじきは戻し、枝豆はさやから外します。- 3
水切りした豆腐が手で持ってちぎれる硬さになったら、フードプロセッサーで攪拌します。
- 4
山芋、卵、練りゴマ、塩、砂糖、片栗粉を入れて再度攪拌します。
- 5
生地をボウルに移し、具材を加え、混ぜ合わせます。
- 6
10等分に分けて、手に油をつけて成形し、油を塗ったバットに並べます。
- 7
中火で4、5分火を通します。
表面に浮かんできて、きつね色になりぷっくりと膨らんだら揚げ上がりのサインです!
【ピーナッツバターの白和え】材料 作りやすい分量
- 材料
- 分量
- 木綿豆腐
- 200g
- 味噌
- 大さじ1
- きび砂糖
- 大さじ1/2
- ピーナッツバター
- 大さじ1強
- 白だし
- 少量
- インゲン
- 1袋
- 人参
- 50g
作り方
- 1
豆腐は半分に切り、がんもどきと同じように重しをして1時間程水切りをしておきます。
- 2
人参は千切りにして、少量の白だしを加えた湯で茹でたらそのまま冷まし、煮含めます。
- 3
インゲンはサッと茹でて3等分の長さに切り分けます。
- 4
すり鉢に水切りした豆腐と味噌、きび砂糖を加えて滑らかになるまでよくすり潰したら、ピーナッツバターを加えてゴムベラで混ぜ、インゲンと人参をさっくりと和えたら出来上がり。
★白和えは少しクセのあるお野菜ともよく合います。クレソンの白和えもとってもおすすめ!