3/8(金)は▽肉サラダ！レタスのうま辛豚のせ▽出水中央高校・卒業式

料理コーナー「うんまかレシピ」では、お肉で野菜をいただくサラダ！レタスのうま辛豚のせを作ります。サラダ感覚でしっかりとタンパク質もとれる、シャキシャキレタスとうま辛なお肉の相性がたまらない満足感もたっぷりな一品です。

また、「いずみテレビ」では出水中央高校の県下一周駅伝での躍動と今月行われた卒業式の様子の2本立てでお届けします。

この他、気象予報士による最新気象解説など。