11/21(火)は▽きのことサバ缶で炊き込みご飯▽クリスマスケーキ

料理コーナー「ラクうまごはん」では秋の味覚とさば缶を使って作る手軽な一品、「きのこ達とサバ味噌バターの炊込みご飯」を作ります。

また「TJカゴシマ」最新号からは、クリスマスケーキやイルミネーションの情報を紹介します。

その他、最新映画情報や気象予報士のよる気象解説も。