7/25(火)は▽夏の薬味でサッパリまぜご飯▽エビのうま味ぎょうざ

「ラクうまごはん」では、食欲が落ちる暑い季節にもサッパリとおいしくいただける、夏の薬味食材を使った混ぜご飯を作ります。

また、「ママ友ねっとわ～く」では、姶良市で３世代クッキング！母から伝わる「海老のうま味餃子」レシピを教えていただきます。

この他、奄美大島宇検村で行われた小学校の芸術鑑賞会の話題など。