12/12(火)は▽旬サバのカレーだしあんかけ▽わが家のおやつレシピ

料理コーナー「ラクうまごはん」では今が旬のさばとブロッコリーのカレーだしあんかけを作ります。
食が進むカレー味のあんかけは色んな食材と相性◎。調味料や具材でアレンジも楽しい一品です。

また「ママ友ねっとわ～く」では乳製品アレルギーをもつ娘のための愛情おやつレシピをご紹介します。

その他、気象予報士による気象解説も。