11/6（月）は▽れんこんの黒酢豚炒めレシピ▽みんスポ▽タネナンダ

お料理コーナーでは「れんこんの黒酢豚炒め」をつくります。
揚げずに炒めて作る野菜たっぷりの黒酢豚は根菜類がおいしくなる季節にピッタリの一品。作る際のポイントも紹介します。

また、「全力応援みんスポ」では、スポーツをがんばる人たちを投稿から紹介します。

その他種子島からの話題。気象予報士による最新気象情報も。