6/30(金)は▽キュウリと豚肉の韓国風ピり辛炒め▽島で農業と音楽

「うんまかレシピ」では、火照った身体を冷やしてくれる夏野菜「きゅうり」と豚肉を使った韓国風ピリ辛炒めを作ります。

このほか、徳之島で農業をしながらミュージシャンとして活動している「シンガーソングファーマー」の禎 一馬さんを紹介する他、かごしま国体の県勢注目選手に意気込みなどを聞きます。