3/7(火)は▽生くずきりのボリュームナポリタン▽ひじき煮レシピ

料理コーナーでは、生くずきりを使ったお財布にも体にもやさしい具材を炒めるだけの簡単ナポリタンを作ります。

また、様々な料理に使えるひじき煮をつくるレシピや、ひじき煮を使ったアレンジレシピも紹介。

この他、奄美大島から高校の卒業式の様子をお伝えします。