話題の蒸しブロッコリーをフライパンで簡単に♪
ブロッコリーは小房にきりわけ、芯の部分は皮をむいて棒状に切る
フライパンにブロッコリーを並べ、お湯を100cc入れる
蓋をして中火で2分ほど蒸し焼きにする
タンドリーチキン
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