今回はマンガに出てくる、あの憧れの肉の塊を、お弁当にも入れられるミニサイズで作ります！
材料
- 材料
- 分量
- 手羽元
- 6本
- 豚バラ薄切り
- 6枚
- 焼き肉のタレ
- 適量
- サラダ油
- 適量
手順一覧
- 1
手羽元は細い方に調理バサミで切れ目を入れて、骨と身を切り離し、上のほうに形を整えながら押し上げて、チューリップにする。
- 2
手羽元に豚バラを巻きつけたら、耐熱皿にいれ、ふんわりラップをしたら、電子レンジ600Wでおよそ4分程度加熱する。
- 3
フラインパンに油をいれ、お肉を転がしながら焼く。
(★豚肉の巻き終わりから焼くと、はがれにくい)- 4
ある程度焼けたら、焼肉のタレを入れ、からめながら焼けば完成！
★手羽元を2本つなげるように巻くと、よりマンガ肉らしくなります！
ポイント
