チャチャッと男メシ

ささみのシーザー炒め

材料

材料
分量
ささみ
3本
パプリカ(赤・黄)
各1/4個
ピーマン
2個
塩こしょう
適量
片栗粉
大さじ2
シーザードレッシング
大さじ5
サラダ油
大さじ1

作り方

1

ささみは一口大に、ピーマン・パプリカは細切りにする。

2

ささみに塩コショウをふり、軽く揉み込んだら、片栗粉をまぶす。

3

フライパンにサラダ油を入れ熱したら、ささみを焼く。

4

ささみに火が通ったら、ピーマン・パプリカを入れ軽く炒める。

5

シーザードレッシングを加えて炒めながら絡めたら、器に盛り完成!