里芋のじゃこまぶし

■材料 ・里芋（冷凍でも可） ・ちりめん ・黒ごま ■調味料 ・専醤 or あまくちしょうゆ ■作り方 ①里芋は皮をむいてゆでる...

2021.12.02

ととナビvol.387 カワスズメ　その１

先週は上園歩美さんが釣ってきてくれたブラックバスのお話でした(ブラックバスはオオクチバスやコクチバスなどのオオクチバス属の総称）...

2021.12.02

大根場とちりめんの炒め

■材料 ・大根葉　　　　２００g ・乾燥ちりめん　山盛り大さじ６ ・かつおパック ・ごま油 ■調味料 ・しょうゆ　　大さじ２ ・...

2021.12.01