果物の柿を豚バラ肉で巻くだけで、ボリュームUPのメイン料理に大変身!
火を通した柿は、とろーりジューシーな食感がお肉の延長のよう!
柿の甘味と黒酢だれのやさしい酸味の相性がよく、新米ごはんが止まらない一品です。
ラクうまゴハン
とろーり!柿の豚バラロール~黒酢だれで~
材料(4人分)
- 材料
- 分量
- 熟れた柿
- 中2個
- 豚バラ薄切り肉
- 12枚(250g)
- 薄力粉
- 適量
- 《調味料》
- 黒酢・濃口醬油
- 各大さじ2
- きび砂糖
- 小さじ2
手順一覧
- 1
柿は1個を6等分のくし切りにし、皮を剥いておきます。
- 2
柿に豚肉をきつめに巻き付けます。
- 3
薄力粉を茶こしで全体に振ります。
★薄力粉を振ることで、表面がカリッとした焼き上がりになります。- 4
調味料(黒酢・濃口醤油・きび砂糖)を混ぜ合わせます。
- 5
フライパンを熱し、油は敷かずに豚バラロールを5~6分程焼きます。
- 6
余分な脂分をペーパーで拭き取ります。
調味料を少し煮詰めて、とろみがついたら豚バラロールにかけます。
ポイント
- 熟れた柿を加熱すると、お肉のようなとろける食感に変身!
- レンコンなどの根菜類を加えると栄養満点な一皿に!