もし自分の隣にいる方が熱中症の疑いがあったら・・ということでお伝えします。
もし隣の方の熱中症を疑ったら、まず涼しい場所へ移動させてください。エアコンが効いている室内や、風通しのよい日陰などです。
次に体を冷やしてください。衣服を緩めて、首の周り、わきの下、足の付け根を冷やしてください。
そして、水分補給です。経口補水液やスポーツドリンクを適切に飲ませてください。さらに、もし自分で水も飲めなかったり意識がない場合はためらわず119番、救急車を呼んでください。
今年は特に危険な暑さから身を守りましょう。
