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かぼちゃと粒マスタードのホットサンド

12月21日は1年間でもっとも日が短くなる冬至!
ということで、今日のたわわのわは、冬至には欠かせない、かぼちゃを使った料理をご紹介しまーす!

今日は、『かぼちゃと粒マスタードのホットサンド』を作ります!
鹿児島県産のかぼちゃの甘さと、粒マスタードのピリッとした風味がマッチした、簡単でおいしいホットサンドです!

今回も料理を教えてくださるのは、料理講師の本田かおりさん。
今回はリモートでお料理を教えてもらいます。

メインとなる食材は「かぼちゃ」!
その他の材料や詳しいレシピは、JA鹿児島県経済連のホームページでチェックしてください。

  1. まずは、食材の下準備をしましょう。
    かぼちゃは皮を所々むき、8mm幅の薄切りにします。
  2. 次に、切ったかぼちゃを耐熱容器に入れ、ふわっとラップをし600Wで、およそ2分加熱します。
    竹串がスッと刺せるぐらいに柔らかくなっていれば大丈夫です!
  3. 続いて、ベーコンを3cm幅に切っておきます。
  4. ソースも作っていきましょう。
    マヨネーズと粒マスタードを混ぜ合わせます。
  5. フライパンにサラダ油を熱し、かぼちゃとベーコンを焼きます。
    表面に軽く焼き色がついたら、取り出しましょう。
  6. 食パンの片面に、ソースを塗り、かぼちゃとベーコンを挟みます。
  7. フライパンにバターを広げ、押さえつけるようにパンの両面をこんがりと焼きます!
    『かぼちゃと粒マスタードのホットサンド』の完成です!

かぼちゃのホクホクとした食感!
ベーコンと粒マスタードがかぼちゃの甘みをさらに引き立たせていて、とってもおいしいです。
皆さんもぜひ作ってみてください!

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