補食に肉巻きおにぎりはいかが？　ＫＡＧＯ食×かご４

（教えて下さるのはＫＡＧＯ食スポーツ代表の田畑綾美さん）

ＭＢＣテレビで放送中の「かごしま４（よじ）」（月～金：１５：４９～１６：５０）で、県内のアスリートや子どもたちを支える料理コーナーがスタート！その名も「栄養プラスワン！簡単健康レシピ」です。

このコーナーは、鹿児島を中心に、スポーツ選手や成長過程の子どもたちを食・栄養面からサポートする活動を行っている「ＫＡＧＯ食スポーツ」さんと「かご４」のコラボ企画です。教えて下さるのは、ＫＡＧＯ食スポーツの代表で、管理栄養士であり公認スポーツ栄養士でもある田畑綾美さんです。
田畑さんが教えて下さったのは、試合と試合の間や、部活のあと夕食までの間を…「つなぐ」メニューの一つです。

田畑さんによりますと「学校終わりの練習前や、試合間のエネルギー補給として…短い時間で食べることができるおにぎりは、よく勧めているメニューです。肉巻きおにぎりは「豚肉」を使用することで疲労回復が促されたりする期待もできます。また、ちょっとした工夫で冷めてもおいしく出来ることがあります。

（レシピはコチラです）

皆さんも一緒に勉強をして、レパートリーを増やしていきましょう！