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オスグッドシュラッター病 痛み軽減テーピング

目的

オスグッドシュラッター病とは？
脛骨結節（お皿の下の骨)が徐々に突出し、痛みがでます。症状によっては、赤く腫れたり、熱を持ったりします。安静にしていると痛みは無くなりますが、スポーツ等の運動を始めると痛みが再発します。

10～15歳の成長期の子供が、跳躍やボールをけるスポーツをし過ぎると、発生します。発育期のスポーツ少年に起こりやすいのが特徴です。

POINT1　痛みのある出っ張りを確認

  • 膝の下部にある痛みのある出っ張りの位置を確認してください

POINT2　スポンジをあてるところを確認

  • 膝の皿と痛みのある出っ張りの合間にスポンジを当てます

POINT3　テーピングを圧迫するように強く押しながら巻く

  • スポンジを当てながら、圧迫するようにテーピングを強く押し当てながら巻いていきます

POINT4　テーピングを二重に巻いたらスポンジが動かないかCheck！


  • スポンジが動かないように二重にテーピングを巻き、動かないかチェックしてください。
  • 動いてみて痛みがないかを確認してください。
  • 痛みが引かないときは、一度受診してみてください！

オスグッド 痛み軽減テーピング動画

今回の協力者

八反丸リハビリテーション病院

  • 外来リハ士長 理学療法士 竹内明禅

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