スポーツの秋

秋といえば、スポーツの秋。

今年は運動会は中止や延期などありましたが、みちこ先生のスポーツの秋と言えば・・・

まずは自転車。

自転車通勤をしているみちこ先生。

それもみちこ先生の自転車は特殊で、前が二輪になった三輪車なんです。

この自転車、初めてみた時はびっくりしました。

10年くらい乗っているそうで、買い替えようと自転車店に行ったところ

大人用のこのタイプは扱っていないようで、大事に乗ってくださいと言われたそうです。

足や膝が痛くて乗れないという方も多い年代ですが、みちこ先生はお元気です!

そんなみちこ先生ですが、しばらく左ひざ裏の端が痛かった時期があったとか。

そこで、たまたま「180度開脚ができるようになる本」を持っていたこともあり、

昴本社の社会人野球チームに所属している選手2人と、毎日お昼休みに10分間、ストレッチをしました。

4週間プログラムをスタートし、終わったころ3人とも180度は無理でしたが、はじめの頃と比べると

別人みたいに開くようになったそうです。

しかも、みちこ先生は痛かったひざ裏の痛みが無くなりました。

これは凄いですよね!

この準備運動だけでも良さそうなので、是非番組をもう一度聴いて、みなさんも試してみてください。

私もチャレンジしましたが、結構痛くて効き目がありそうです。

病院に通っている方は無理をされませんように。

今週の放送はこちらから!

みちこ先生のニコニコ通信合格100日作戦前のページ

来年は受験生次のページみちこ先生のニコニコ通信

関連記事

  1. みちこ先生のニコニコ通信

    お知らせ

    受験勉強をする事が大事

    来春の公立高校の入試日程に変更が相次いでいます。熊本県は来年は2月…

  2. お知らせ

    勉強の時間が取れない!

    今週の相談は、中学1年生の生徒から。「中学に入って、初めての期…

  3. みちこ先生のニコニコ通信

    お知らせ

    礼儀作法「人間関係」

    毎月最後の週は就活中の大学生の要望で「礼儀作法」を教えていただいていま…

  4. みちこ先生のニコニコ通信

    お知らせ

    2023年新年の抱負 その1

    明けましておめでとうございます。今年も「みちこ先生のニコニコ通…

  5. みちこ先生のニコニコ通信

    お知らせ

    日本の偉人「北里柴三郎」

    今週は、日本の偉人、熊本県出身の「北里柴三郎」をとりあげました。…

  6. みちこ先生のニコニコ通信

    お知らせ

    ノートの書き方

    今週は、「ノートの取り方を教えて下さい」という質問が届きました。…

出演者

みちこ先生(株式会社 昴 代表取締役 会長 西村 道子)
財津 三奈(MBCタレント)

提供「学習塾 昴」

鹿児島・宮崎・熊本・福岡の学習塾 昴 | 難関校を目指す幼児・小学生・中学生・高校生対象の学習塾『昴』 鹿児島・宮崎・熊本・福岡の学習塾 昴 | 難関校を目指す幼児・小学生・中学生・高校生対象の学習塾『昴』 https://www.subaru-net.com/

各局の放送時間

みちこ先生のニコニコ通信は、MBCラジオの他、福岡、熊本、宮崎で放送しています。

  • 鹿児島 MBCラジオ 毎週土曜日 17:00-17:10
  • 福岡 RKBラジオ 毎週土曜日 17:35-17:45
  • 熊本 RKKラジオ 毎週土曜日 18:10-18:20
  • 宮崎 MRTラジオ 毎週土曜日 17:50-18:00

リクエスト&メッセージ

ハガキ
〒890-8570 MBCラジオ 「みちこ先生のニコニコ通信」係

    PAGE TOP