#ティータイムトーク「てげカフェ」

夏バテを乗り切る方法!

残暑が厳しい中、皆さんの夏バテ対策を教えていただきました😁

👌がごい(ゴーヤー)を食べる🍽

👌潮風を浴びながら、好きな曲を聴いてドライブ🚘

👌食事で、もずく、ところてん、豆腐(みょうが、大葉、おろし

 しょうがたっぷり)、トマトなどを食べる🍅

👌週に2,3回銭湯に通い、サウナと水風呂のローテーションを繰り返す‼

👌豆乳に甘酒を入れて飲んだり、ステーキをしっかり食べたり、酢の物や

 お茶漬けを食べるなどメリハリをつける😀

👌気合で乗り切る🌻

👌カレーなど、辛くて食欲の湧くものを食べる💥

メッセージ、ありがとうございました🐳

てゲてゲハイスクール→ハウス#てゲステ♪ 2017年8月27日前のページ

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